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Boxe anglaise à La Réunion

La boxe anglaise se pratique uniquement avec les poings. Jeu de jambes, esquives, précision : c'est l'art de toucher sans être touché. Discipline olympique, elle compte de nombreux clubs à La Réunion.

80 clubs et associations à La Réunion. Le guide complet.

Origines et histoire

Codifiée en Angleterre au XIXᵉ siècle par les règles du marquis de Queensberry, elle est gérée en France par la Fédération Française de Boxe (FFB), représentée par le comité régional de boxe de La Réunion.

Pour qui ?

Enfants dès 7 ans en boxe éducative (sans touche à la tête en puissance), ados, adultes, boxe loisir et boxe fitness pour se défouler.

Les bienfaits

Comment se passe un cours ?

Corde, shadow, travail aux pattes d'ours et au sac, déplacements, assauts techniques. Le sparring est progressif et toujours encadré.

L'équipement

Compétition

Boxe éducative assaut pour les jeunes, puis boxe amateur olympique (championnats régionaux, France), et éventuellement professionnelle.

Où pratiquer à La Réunion ?

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la boxe éducative ?

Une forme de boxe pour les jeunes où les touches sont contrôlées et notées sur la technique, sans recherche du KO.

La boxe anglaise convient-elle aux femmes ?

Oui, la boxe féminine est en plein essor et la plupart des clubs sont mixtes.

Combien de séances par semaine ?

Deux séances suffisent pour progresser ; trois pour préparer la compétition.