Kung-fu à La Réunion

Le kung-fu, ou wushu, désigne l'ensemble des arts martiaux chinois : wing chun, shaolin, sanda (boxe chinoise), formes (taolu) et armes traditionnelles.

30 clubs et associations à La Réunion. Le guide complet.

Origines et histoire

Pratiqués depuis des siècles en Chine, ces arts mêlent efficacité martiale et culture. La communauté chinoise de La Réunion a contribué à leur implantation dans l'île.

Pour qui ?

Enfants, ados, adultes. Les styles internes (comme le tai-chi) conviennent aussi aux seniors.

Les bienfaits

• Coordination et souplesse
• Concentration
• Ancrage et équilibre
• Ouverture culturelle

Comment se passe un cours ?

Échauffement, postures, techniques, enchaînements (taolu), travail à deux, armes selon le niveau ; en sanda, combat pieds-poings-projections.

L'équipement

• Tenue de kung-fu ou de sport
• Chaussures légères
• Protections pour le sanda

Compétition

Taolu (formes) et sanda (combat) sous l'égide de la fédération de wushu.

Où pratiquer à La Réunion ?

• Kung-fu à Saint-Pierre : 4 clubs
• Kung-fu à Le Tampon : 4 clubs
• Kung-fu à Saint-Denis : 4 clubs
• Kung-fu à Saint-Joseph : 3 clubs
• Kung-fu à Saint-Louis : 3 clubs
• Kung-fu à Saint-Benoît : 2 clubs
• Kung-fu à Petite-Île : 2 clubs
• Kung-fu à Les Avirons : 1 club
• Kung-fu à Entre-Deux : 1 club
• Kung-fu à La Possession : 1 club
• Kung-fu à Saint-André : 1 club
• Kung-fu à Les Trois-Bassins : 1 club
• Kung-fu à Salazie : 1 club
• Kung-fu à Cilaos : 1 club
• Kung-fu à Sainte-Rose : 1 club

Questions fréquentes

Le wing chun, c'est du kung-fu ?

Oui, c'est un style de kung-fu axé sur le combat rapproché, rendu célèbre par Bruce Lee.

Qu'est-ce que le sanda ?

La boxe chinoise : pieds, poings et projections.

Le kung-fu convient-il aux enfants ?

Oui, beaucoup d'écoles ont des cours enfants.