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Muay thaï à La Réunion

Le muay thaï, ou boxe thaïlandaise, est surnommé « l'art des huit membres » : poings, pieds, genoux et coudes. Discipline nationale de la Thaïlande, il compte à La Réunion de nombreux clubs, du Chaudron à Saint-Pierre.

90 clubs et associations à La Réunion. Le guide complet.

Origines et histoire

Issu des techniques de combat de l'armée siamoise, le muay thaï est devenu un sport codifié au XXᵉ siècle. Chaque combat débute par le wai kru ram muay, une danse rituelle qui rend hommage au professeur. En France, il relève de la FFKMDA ; l'AFMT et la FMDA ont aussi des clubs dans l'île.

Pour qui ?

Ados et adultes qui veulent un sport complet et exigeant. Beaucoup de clubs ont des sections enfants avec des règles adaptées (pas de coudes ni de genoux à la tête).

Les bienfaits

Comment se passe un cours ?

Corde à sauter, shadow, paos thaï tenus par le coach, travail du clinch, sac, renforcement du cou et du gainage. Le respect du professeur et des partenaires est central.

L'équipement

Compétition

Combats amateurs avec protections (casque, coudières pour les jeunes), puis combats « classe A » professionnels. Des galas sont régulièrement organisés à La Réunion.

Où pratiquer à La Réunion ?

Questions fréquentes

Le muay thaï est-il dangereux ?

Pratiqué en club, il est très encadré : touche contrôlée à l'entraînement, protections en compétition amateur. Le risque est comparable aux autres sports de contact.

Les femmes pratiquent-elles le muay thaï ?

Oui, de plus en plus. La plupart des clubs du 974 ont des cours mixtes et parfois des créneaux féminins.

Que veut dire nak muay ?

C'est le terme thaï qui désigne un pratiquant de muay thaï.